Incorporação da Cosil une experiência e qualidade na decoração de interiores

Fotos/Divulgação

Em 2013 a incorporação da Cosil contou com bom índice de desenvolvimento nas ações realizadas. Entre elas, a decoração das áreas comuns merece destaque, sendo fruto de um trabalho bem planejado e coordenado minuciosamente.

"Esse foi o grande marco do ano, pois em todas as entregas os clientes se mostraram muito satisfeitos", diz Diana Pinto, coordenadora de incorporação da Cosil. Foram executadas a decoração das áreas comuns do Spazio Acqua, Vitta Condomínio Clube e Clube do Parque, todos em Aracaju.

A executiva explica que após a finalização do empreendimento, realizam toda a coordenação da parte decorativa, incluindo a contratação de profissionais para a execução dos projetos assinados sempre por renomados profissionais.

"As áreas comuns são bem planejadas e a decoração reflete bastante as imagens apresentadas aos clientes durante a venda, baseado no memorial descritivo de cada empreendimento. Dessa forma, conseguimos atender as aspirações e valorizar o condomínio, proporcionando bem-estar aos moradores", ressalta Diana. 

"Com esse trabalho reduzimos os custos adicionais na fase de implantação do condomínio, que se torna uma extensão da casa, com ambientes agradáveis, bonitos e aconchegantes. Além do fato de com as áreas comuns decoradas e equipadas, o ambiente torna-se realmente usual e os condôminos ganham com isso", comenta Diana.

Para 2014 as previsões são favoráveis e a área deve continuar ampliando suas experiências para oferecer aos clientes mais conforto e qualidade de vida.

Sobre a Cosil

A Cosil Incorporações e Construções, empresa sergipana com ramificações em São Paulo e Recife, atua há 48 anos no mercado de construção civil. Durante este período, todos os seus esforços foram concentrados na melhoria dos processos organizacionais e construtivos.

A Cosil tem em seu currículo alguns dos mais importantes prêmios do mercado imobiliário brasileiro: foi três vezes vencedora do Prêmio Master Imobiliário, ganhadora do prêmio Amanco Por Um Mundo Melhor e sete vezes vencedora do prêmio ADEMI/SE.

O tripé da sustentabilidade é aplicado globalmente no modelo de gestão da Cosil, tanto que seus valores visam resultados sociais, ambientais e econômicos. Por isso que em 2010, tornou-se a primeira construtora do Nordeste brasileiro e a quarta nacional a publicar o Relatório Anual de Sustentabilidade. Faça o download do material acessando http://www.cosil.com.br/sustentabilidade.php.

Respeito, Confiança, Inovação e Sustentabilidade, para a Cosil, estas palavras vão além do papel. Elas são pilares fundamentais que sustentam uma relação transparente com colaboradores, clientes e toda a sociedade. Para mais informações acesse o site: www.cosil.com.br

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Obesidade e distúrbios do sono

Walter França/ Foto Divulgação

O cirurgião bariátrico Walter França leva para a sua reunião multidisciplinar da obesidade, no próximo dia 27, ás 19h, no auditório do Hope, na Ilha do Leite, um convidado especial: o neurologista e especialista em distúrbios do sono e professor da UPE, Luís Ataíde. 

O profissional fala sobre apnéia, mal que acomete grande número de pacientes acima do peso. No evento, haverá também palestra de nutricionista e psicóloga além de depoimentos de pacientes cirurgiados e esclarecimentos de dúvidas de futuros pacientes. Tudo aberto ao público.

Contém1g Make-Up lança produtos para as sobrancelhas

A Contém1g Make-Up lança uma linha de produtos exclusivos para deixar as sobrancelhas perfeitas e bem definidas. Uma das novidades é o Corretivo em pasta para sobrancelhas com sua fórmula à prova d´água que proporciona longa duração e chega em três tonalidades para corrigir falhas, intensificar a cor dos pelos através de um efeito natural, além de disfarçar pelos claros. O corretivo é uma boa opção para garantir um diferencial às produções em qualquer ocasião. (Preço: R$ 54,00). Confira abaixo outras sugestões:

Foto Divulgação

GEL PERFECT – Gel para Sobrancelhas que valoriza e define as sobrancelhas, penteando, moldando e fixando para que elas permaneçam impecáveis o dia inteiro. (R$ 55,00).

LÁPIS LIGHT UP - Destaca a expressão do olhar. Lápis para realçar o desenho natural das sobrancelhas e destacar a expressão do olhar. (R$ 52,00).

DUO PERFECT - O Duo Perfect para Sobrancelhas Contém1g Make-Up é o toque final para valorizar, ainda mais, o seu olhar com sobrancelhas perfeitas, definidas e sem falhas! Aplicação uniforme com ótima aderência. Acabamento perfeito e natural.

PINCEL PARA SOBRANCELHAS - Pincel ideal para Corretivo em pasta para sobrancelhas. A Linha de Pincéis para Maquiagem da Contém1g tem um pincel específico para cada tipo de produto, com formatos adequados para a aplicação perfeita da maquiagem em pontos específicos do rosto. São duráveis, com cerdas macias e de fácil higienização. (R$ 17,00).

SERVIÇO:

CONTÉM1G MAKE-UP 

PLAZA SHOPPING

TELEFONE: (81)3442.0468

Atleta pernambucano de MMA no Legacy Fight

Caio Machado/Foto Ellen Viana

O lutador de MMA, Caio Machado, em treinamento intensivo para participar do 3º maior evento da categoria nos EUA, o Legacy Fight, no próximo dia 31. O atleta pernambucano, de 20 anos, é patrocinado pela Academia Corpo Livre, em Boa Viagem.

Garoto propaganda

O cantor Rafael Furtado, que participou do The Voice Brasil, é o garoto propaganda da campanha para divulgação do Vestibular Solidário da Faculdade dos Guararapes (FG) – integrante da rede internacional de universidades Laureate. A ação, idealizada pela Makplan, envolve as mídias: TV, rádio, outdoor, banner de internet e redes sociais. Quem quiser pode conferir o vídeo da campanha no canal do Youtube da FG:http://www.youtube.com/watch?v=DmvHs6MPdhE&feature=c4-overview&list=UUKrtNDI9czbuZQSPyJR86pA. As provas acontecem no próximo dia 19 de janeiro e todo o dinheiro arrecadado com as inscrições do vestibular será doado ao Hospital de Câncer de Pernambuco. Ao todo são 30 cursos nas diversas áreas. As inscrições podem ser feitas até o próximo dia 17 de janeiro pelo hotsite: http://www.faculdadeguararapes.edu.br/solidario.

Um pacote de obras para Igarassu

Fotos/Divulgação

A prefeitura de Igarassu lança nesta última semana do ano, um pacote de obras na Cidade. Recapeamento do asfalto da avenida central, revitalização da Praça da Bandeira e ainda uma nova iluminação para o Estádio Alfredo Bandeira de Melo. Os moradores que esperavam há mais de 20 anos por algumas das benfeitorias. 

Recapeamento Asfáltico – Será recuperada toda a malha viária das Avenidas Diper, Joaquim Nabuco, 27 de setembro e o trecho que irá até a Praça das Kombis, no Centro. A segunda etapa do projeto prevê a construção de canaletas, estacionamentos para embarque e desembarque dos ônibus, com paradas padronizadas nos pontos de transporte coletivo. Segundo o secretário de Infraestrutura, Amaury Henrique, "era necessário ser feito esse serviço. Haja vista o tempo em que toda a população vem cobrando e esperando por este tipo de trabalho nas vias de Igarassu", afirmou. 

Praça da Bandeira - A Praça da Bandeira ganhou iluminação especial, bem como uma árvore natalina na área central. Já ao cair da noite, todo o espaço fica iluminado com os lampiões antigos. Para completar as benfeitorias 15 novos bancos, com designer exclusivo, seguindo o estilo colonial dão um ar de passado ao espaço público e as tijoleiras aparentes também proporcionam uma viagem ao início do século XVI, realçada pelos casarios e igrejas antigas ao redor da praça. Visual que pode ser desfrutado pelos moradores e turistas que procuram a cidade, que reúne monumentos e arte sacra do época do Descobrimento do Brasil. O presidente da Urbi, Márcio Rodrigues, explica que a entrega da Praça é apenas o início de uma série de benfeitorias. "Esta obra é apenas uma das primeiras que entregamos à população. Muito faremos em termos de espaços públicos de lazer", disse. 

Iluminação Nova – O Estádio Alfredo Bandeira de Melo ganhou uma nova iluminação. Uma reivindicação antiga dos moradores que há mais de sete anos aguardavam as melhorias. Para o diretor de Esportes, Mozart Gomes, o atendimento desta reivindicação atende às necessidades dos moradores, bem como estimula os esportes no município. 

Alunos do Senac Recife garantem primeiro lugar em festival de música

Vídeo/Divulgação Alunos do curso de Aprendizagem em Auxiliar Administrativo em Serviços de Saúde, oferecido pelo Senac, foram os vencedores da primeira edição do Festival de Música do Fórum Pernambucano de Aprendizagem Profissional (FORAP). O evento, que aconteceu recentemente na quadra da Universidade Maurício de Nassau, no Recife, premiou as três melhores apresentações musicais, baseadas no tema "jovem aprendiz". O rap "O Aprendiz", escrito por David Ferreira (Mc Dedé) e por João Paulo Bezerra (Mc JP Thug), foi o grande destaque das apresentações que reuniu mais de 10 instituições. O vídeo da música, que pode ser visto no Youtube (www.youtube.com/watch?v=74Eft4foilc), mostra uma composição de dança de rua e canto rimado, com letra criada especialmente para o festival, atendendo ao contexto em que se deu o evento. Os estudantes David e João Paulo Bezerra se conheceram durante a capacitação no Senac e logo perceberam o gosto comum pelo rap. A partir daí, optaram por montar a banda MIC Beat, que conta também com Caio Oliveira (Mc Caio) e Matheus Andrade (Matheus Mc). O instrutor da unidade temática de Orientação de Tecnologia da Informação e Comunicação do Senac (OTIC), Diego Cavalcanti, acompanhou o desenvolvimento do grupo. "Eu sabia que eles eram talentosos e que faziam um bom trabalho. Eles apenas colocaram em prática seus talentos", explica. Cavalcanti destaca a emoção de ter participado deste projeto. "Foi gratificante ver tudo isso acontecer. Eles criaram a letra em apenas um dia e foram vencedores. Isso prova o sucesso e talento que eles têm", disse o instrutor. Mc Dedé conta que eles prepararam tudo em tempo recorde. "Como não sabíamos ainda a data das inscrições para o festival, corremos com tudo. Preparamos a música, melodia, gravamos o áudio e o clipe em apenas três dias". Este prêmio parece ser apenas o primeiro de grandes passos que o MIC Beat está dando rumo ao sucesso. "Já preparamos novas músicas, que falam de amor, com novas batidas e fechamos estúdio para começar a gravar. Agora estamos focados em fechar shows, para apresentarmos nosso trabalho", afirma Mc Caio, entusiasmado. Os alunos receberam o troféu de primeiro lugar e 15 ingressos para o parque aquático Coqueiral Park, onde é permitida a entrada de três pessoas por ingresso. Quem quiser acompanhar os próximos passos do grupo é só acessar a página do MIC Beat no Facebook (facebook /MicBeatOficial.

Cirugião Walter França comanda nesta segunda(30), às 19h, no Hope, reunião gratuita sobre obesidade

Walter França/Foto Divulgação

O cirurgião bariátrico Walter França realiza nesta segunda-feira(30), às 19h, no auditório do Hospital de Olhos de Pernambuco (Hope), na Ilha do Leite, Reunião Multidisciplinar da Obesidade. A iniciativa, com entrada franca, é aberta a cirurgiados e futuros pacientes e tem como objetivo orientar a população sobre os riscos da obesidade.

De acordo com Walter França, a ocidentalização no modo de se alimentar "imposta" pela vida corrida e pelos fast foods,tem como consequência o aumento da população de obesos. Atualmente, 52% da população brasileira está acima do peso, 30% é obesa e desse percentual, 15% são crianças. 

O excesso de peso pode levar a diabetes, hipertensão, incontinência urinária, refluxo, impotência, infertilidade, problemas psicológicos, entre outros. No encontro o público poderá tirar dúvidas com o próprio cirurgião, com psicólogo e nutricionista que integram a sua equipe, bem como ouvir depoimentos de quem já passou pelo procedimento. Informações: (81) 3423-9796/3423.9272.

Pés bonitos e saudáveis na virada do ano

Na comemoração da virada do ano, o ambiente natural das praias requer calçados confortáveis como as sandálias rasterinhas na composição do look para as mulheres e chinelos para os homens. A empresária Alessandra Cardoso, que comanda a Clínica Dr. Piede, em Boa Viagem, especializada no tratamento e bem-estar dos pés, ressalta a importância de alguns cuidados básicos para exibí-los sem medo. Cortar as unhas adequadamente e fazer uma boa hidratação pode fazer a diferença no visual. 

E se tiver algum problema mais sério como unha encravada ou rachaduras, uma passadinha no podólogo é o ideal para fazer o tratamento. Afinal de contas, nada melhor do que entrar o ano com o pé direito, além de saudável e bonito.

SERVIÇO

Clínica Dr. Piede 

Rua Capitão Zuzinha, 22, loja 08, Galeria Setúbal Center, Boa Viagem, Recife 

Telefone: (81) 3461-2863 

Ciclo Natalino no Sítio Trindade teve mamulengos e pastoris neste domingo (22)

Fotos: Andréa Rêgo Barros/PCR

A sátira, a interação e as brincadeiras do povo nordestino marcaram o Encontro de Mamulengos, que começou por volta das 16h, no Sítio Trindade, um dos 25 polos do Ciclo Natalino do Recife com programação neste domingo (22). Os nove mestres mamulengueiros convidados, Toi, de Pombos; Del, Cida, Zé Lopes e Dila, de Glória do Goitá; Wagner e João, de Garanhuns; Zé Di Vina, de Lagoa de Itaenga; e João Galego, de Carpina; fizeram adultos e crianças soltarem o riso.

Além de encantar e divertir o público, o encontro proporcionou aos próprios mamulengueiros assistirem uns aos outros. O coordenador do projeto, Carlos Carvalho, destacou a importância de reunir os mestres: "Esta é uma arte que está se perdendo, e eles têm poucos momentos em que podem ver o modo de fazer do outro e trocarem ideias entre eles", contou o gestor, que planeja iniciar oficinas de mamulengo no Apolo-Hermilo, em 2014.

O nome desta expressão popular vem do termo "mão molenga", já que os bonecos são manipulados pelos mestres e artesãos. As pequenas Maria Olga, 4 anos, e Maria Alice, 2, estavam encantadas. "Eu gostei da menina, a Catirina!", sapecou a mais velha. A tia, a pedagoga Betânia Batista, comentou a satisfação de ter uma programação diferente pra divertir as crianças. "No Recife a gente não tem muitas oportunidades pra elas conhecerem os brinquedos da cultura popular", disse.

Lançamento de livro – O lançamento do livro Caminheiros do Sem Fim – Jornadas do Sentir também ocorreu na noite deste domingo (22), no casarão do Sítio Trindade. A publicação, que faz parte das ações de formação cultural promovidas pela Secretaria de Cultura do Recife e Fundação de Cultura Cidade do Recife, foi escrita pela pesquisadora e historiadora Carmém Lélis, e traz um registro histórico e antropológico sobre a tradição natalina no Brasil, especialmente em Pernambuco.

Para a secretária Leda Alves a concepção do livro é um registro de suma importância dado pela Prefeitura para a cultura popular. "Essa riqueza infindável que nós temos precisa ser lida, estudada e refletida, pra que a gente continue abrindo o caminho para os artistas da nossa terra", falou para os presentes. A publicação tem dois momentos. Na primeira parte traz uma espécie de linha do tempo, que mostra a trajetória de influências da festa. Na segunda parte, sessões dedicadas a cada manifestação, como o pastoril, o reisado e a queima da lapinha.

"A ideia é mostrar de onde viemos, o que somos, para onde estamos partindo com essa relação do cristianismo, e falar da festa que há muito extrapola as relações cristãs", explicou Lélis. Caminheiros do Sem Fim – Jornadas do Sentir será distribuído para escolas municipais e bibliotecas públicas do Recife. Carmem Lélis explicou que a publicação tem por objetivo possibilitar também que as pessoas se apropriem da tradição, das relações de vida e cidadania do Natal. "É uma forma de estimular, preservar, manter. Inclusive de questionar porque algumas expressões continuam, porque algumas não, porque outras estão em declínio. E também chamar a atenção para a responsabilidade do cidadão de que não é só o Estado que tem o dever de manter as tradições e manifestações. As pessoas têm em si esse compromisso enquanto cidadãos, e se sentem pertencentes a isto, de dar continuidade às expressões populares", refletiu.

Homenagem – Ainda dentro da programação do Sítio, a secretária de Cultura do Recife, Leda Alves, entregou uma placa à família Valença, em reconhecimento aos 148 anos do Presépio dos Irmãos Valença. "É importante dar destaque a esse trabalho, desenvolvido há tantos anos no sítio da família, na Madalena, que se transformou num palco para as manifestações da nossa cultura", disse a secretária, na ocasião.

A peça, homenageada pela Prefeitura do Recife no Natal de 2013, foi encenada no palco do Sítio Trindade no período da noite. Foi a última das quatro apresentações do Presépio no Ciclo Natalino. A neta de João Valença, Graça, que interpreta a Mestra na montagem, agradeceu à homenagem: "Temos aqui no palco quatro gerações, chegando até a tataraneto. Ficamos muito felizes com o reconhecimento, que também está nos dando a oportunidade de divulgar essa tradição religiosa, mantida pela nossa família".

Dr. Piede oferece pacotes promocionais

Clínica Dr. Piede/Foto Divulgação

  

De olho nas festas de final de ano, a Clínica Dr. Piede, em Boa Viagem, oferece pacotes promocionais para o tratamento e bem-estar dos pés. São três opções com serviços de podologia, esfoliação, hidratação profunda e massagem relaxante. Dependendo da opção escolhida, o cliente economiza até R$ 40,00. Os preços dos pacotes variam de R$ 75,00 a R$ 100,00. A meta é aumentar o fluxo de clientes em 30% em relação ao mesmo período do ano passado.

Balé "A Bela Adormecida" com exibição na UCI

Clássica montagem terá duas exibições nos dias 21 e 22 de dezembro/Foto Divulgação

A UCI cinemas exibe a versão de "A Bela Adormecida" em balé de um dos teatros mais famosos do mundo, o corpo de Balé do Teatro Bolshoi. O clássico estará em exibição nos Kinoplex Casa Forte e Recife neste sábado (21), às 17h, e domingo (22), às 14h. Na versão de Yuri Grigorovich, o emocionante espetáculo irá agradar a todos os amantes de contos de fadas, durante o Natal. 

No conto, a princesa Aurora é amaldiçoada no nascimento pela fada má Carabosse e adormece em um sono profundo no dia de seu 16 º aniversário. Somente o beijo de um príncipe será capaz de acordá-la e acabar com a maldição. Baseado no clássico conto de fadas de Charles Perrault, "A Bela Adormecida" tem sido um enorme sucesso desde a sua estreia, em 1890. Com direção de Marius Petipa, é uma das obras coreográficas mais populares e bem sucedidas do repertório do Bolshoi. 

"O Corsário" foi o primeiro balé a ser exibido na temporada completa do Bolshoi. As apresentações continuarão a partir de fevereiro de 2014, com o espetáculo "Joias". Os ingressos para todos os balés do Teatro Bolshoi custam R$ 30 (meia entrada) e R$ 60 (inteira) e estão disponíveis para compra através do site da UCI (www.ucicnemas.com.br), nos caixas de autoatendimento e nos balcões de atendimento. 

SOBRE A UCI  - Sinônimo de qualidade e tecnologia, a UCI (United Cinemas International Ltda), há 16 anos no Brasil, possui 20 complexos espalhados pelas principais cidades do país: Rio de Janeiro, São Paulo, Ribeirão Preto, Curitiba, Salvador, Recife, Fortaleza, Juiz de Fora, São Luís e Campo Grande totalizando 182 salas. A rede é responsável pelo maior cinema do Brasil, o UCI NYCC, localizado no Rio de Janeiro e responsável pelo maior número de público do país desde sua inauguração. Em 2012, manteve sua liderança atraindo cerca de 1 milhão e 900 mil espectadores. 

Serviço:

UCI Kinoplex Plaza Casa Forte Shopping 

Rua Doutor João Santos Filho, 255 – L5 - Loja 316

Paranamirim – Recife – Pernambuco, CEP: 520606-615

UCI Kinoplex Recife Shopping

Av. Padre Carapuceiro, 777/ Loja BV. 174

Boa Viagem – Recife – Pernambuco, CEP: 51020-280

Livro "Vínculos - sexo e amor na evolução do casamento" será lançado na Livraria Jaqueira

Obra da escritora, professora e pesquisadora Marcia Esteves Agostinho será aberta ao público/Foto Divulgação

Nesta quinta-feira (19), às 17h30, no auditório da Livraria Jaqueira, será lançado o livro "Vínculos – sexo e amor na evolução do casamento" de Marcia Esteves Agostinho. Casada há 19 anos e mãe de dois filhos adolescentes, a autora é formada em Engenharia de produção e atua como pesquisadora e professora da Universidade Estácio de Sá, no Rio de Janeiro. 

"Vínculos: sexo e amor na evolução do casamento" nasceu do desafio colocado por minha filha adolescente, ao comentar meu quase compulsivo hábito de ler sobre tudo. Naquela ocasião, eu estava orientando a pesquisa de uma aluna a respeito dos possíveis impactos da redução da taxa de fecundidade sobre a estrutura produtiva no Brasil", comenta a autora sobre como chegou até a temática de casamento já que seus dois livros anteriores a esse falam sobre organização e gestão.

"Me deixei levar pelo assunto e quando me deparei estava pesquisando sobre casamento. E este livro é o resultado de minhas descobertas e reflexões. Embora recheado de referências bibliográficas, o livro é voltado para todos aqueles que querem entender melhor o casamento. É um exercício de como a pesquisa acadêmica pode ser útil para o cotidiano das pessoas", conclui.

O livro já foi lançado no Rio de Janeiro, no mês de novembro, será lançado dia 19/12, no Recife, e chegará também nas cidades de Porto Alegre e São Paulo. 

Serviço

Lançamento do livro "Vínculos – sexo e amor na evolução do casamento"

Local: Livraria Jaqueira

End: Rua Antenor Navarro, 138 Jaqueira - Recife - PE

Data: 19/12/2013

Horário: 17h30

Entrada franca

Sobre a autora - Marcia Esteves Agostinho é Doutora em Engenharia de Produção pela Coppe/UFRJ, com pós-doutorado na PUC-Rio. Foi pesquisadora visitante na Universidade de Nottingham, Inglaterra, e hoje atua como pesquisadora e professora na Universidade Estácio de Sá. 

É autora de outros 2 livros: Agostinho, M., Bauer, R. e Predebon, J. (Org.), "Convivencialidade: a expressão da vida nas empresas". São Paulo: Ed. Atlas, 2002 e Agostinho, M. "Complexidade e Organizações: em busca da gestão autônoma". São Paulo: Ed. Atlas, 2003.

Zumba Fitness movimenta o Verão na Corpo Livre

Atividade dançante, sem restrição de faixa etária, tem grande queima de calorias/Foto Nicole Mazzarolo

A Academia Corpo Livre, em Boa Viagem, já entrou no clima de Verão e traz como novidade a Zumba Fitness. A modalidade criada pelo ex-coreógrafo de Shakira, Beto Perez e popularizada no país pela cantora Cláudia Leite já ganhou adeptos em todo o país por ser uma atividade física divertida e com grande perda calórica. 

Com 14 anos de estrada e mais de 185 cursos internacionais no currículo, o professor Edmilson Leandro é o responsável pela aulas de Zumba na Corpo Livre. Com turmas ecléticas que vão de adolescentes a alunos com 75 anos, o profissional ratifica que em uma hora de atividade o aluno pode queimar de 500 a 1000 calorias e ainda tonificar os músculos. 

A Zumba é uma ginástica aeróbica que incorpora ritmos latinos como a salsa, o merengue, reggaeton (estilo musical que varia do reggae jamaicano, influenciado pelo hip hop), cumbia( música típica da Colômbia), axé e até o samba. Edmilson gosta de inovar e insere nas aulas pelos menos 30% de músicas pernambucanas, brasileiras e internacionais que estejam nas paradas de sucesso. "Personalizo as aulas. Para cada mix de músicas, tem coreografias diferentes. As alunas adoram!", afirma empolgado.

A faixa etária elástica e democrática deve-se também aos passos de dança fáceis de se acompanhar. Qualquer pessoa pode fazer a aula que vira uma grande festa. Outros ritmos também são utilizados como o hip hop, Bhangra (música e dança originária do Punjab, região da Índia e Paquistão), belly dancing (uma espécie de dança do ventre), entre outras. As aulas acontecem às terças-feiras, às 16h e às sextas-feiras, às 9h30.

SERVIÇO:

Academia Corpo Livre 

Av. Tenente João Cícero,638, Boa Viagem.

Informações: (81) 3326-1897.

Chegada do Verão exige cuidados com os pés

Especialista orienta quem quer manter os pés bonitos e saudáveis/Foto Divulgação

Com a chegada do Verão, a maioria das pessoas prefere colocar os pés à mostra, usando sapatos mais abertos. E para não fazer feio na hora de usar uma sandália ou ir à praia ou piscina, o ideal é dar o devido cuidado que os pés merecem. Afinal de contas, ninguém quer sair por ai com o calcanhar ressecado ou a unha encravada e com fungos.

Já que essa parte do corpo tende a ficar mais exposta às agressões externas, os especialistas recomendam manter os pés hidratados, limpos e secos, antes de calçar os sapatos para aguentar com saúde o pique da estação. A dica é usar calçados confortáveis para não aparecer bolhas. Também é importante fazer o revezamento desses sapatos para não causar mau cheiro e preferir meias de algodão, que ajudam a absorver a transpiração e protegem dos fungos e bactérias.

A hidratação com cremes específicos é um dos cuidados que não podem faltar, pois é ideal para mantê-los protegidos nesta estação de calor, evitando o ressecamento e o surgimento de rachaduras. O protetor solar também deve ser usado para evitar queimaduras, já que fica mais à mostra. Segundo a podóloga Taciana de Oliveira, da Clínica Dr. Piede, em Boa Viagem, uma boa massagem com produtos especiais para essa parte do corpo, ajuda a refrescar no final da noite, depois de um dia intenso de trabalho. Ela ensina uma massagem com água morna e bolas de gude para ajudar a aliviar o cansaço dos pés.

E para quem tem receio do chulé, a dica é fazer uma boa assepsia e não usar o mesmo caçado todo dia. "Para evitar problemas com o suor, é importante usar um spray antisséptico para eliminar o odor", ensina a especialista. O método também pode ser utilizado na higienização do próprio sapato, para evitar a proliferação de fungos. Ainda de acordo com ela, o talco nem sempre é o ideal, já que acaba deixando o pé úmido. Já para aqueles que gostam de pintar as unhas toda semana, a podóloga recomenda retirar o esmalte depois de três ou quatro dias de uso ou antes de pintar de novo. Isso evita o aparecimento de manhas brancas. "É importantíssimo que a unha respire, descanse."

Entre as principais queixas dos clientes nas clínicas de podologia estão os calos, que surgem por causa da pressão no local; unhas encravadas, devido ao corte errado; e as rachaduras, devido à falta de elasticidade na pele. Por isso, os especialistas recomendam o cuidado e tratamento constante com os pés, através de podólogos e dermatologistas.

DICAS DA ESPECIALISTA:

1 – após lavar os pés, secar bem antes de colocar a meia ou o sapato

2 – preferir sapatos confortáveis e mais abertos

3 – usar meias de algodão

4 – trocar os sapatos diariamente

5 – higienizar os pés e os calçados com spray antisséptico para evitar o mau cheiro

6 – hidratar os pés com cremes específicos

7 – usar protetor solar também nos pés

8 – realizar tratamento contínuo nos pés com o podólogo e não só quando surgem problemas

9 – ao utilizar esmaltes nas unhas, descansar pelo menos três ou quatro dias antes de pintar novamente

10 – realizar massagens e escalda-pés para relaxar, após o dia intenso de trabalho

SERVIÇO:

Clínica Dr. Piede

Rua Capitão Zuzinha, 22, loja 08, Galeria Setúbal Center, Boa Viagem, Recife

Telefone: (81) 3461-2863