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Você sabia que 26 de março é o Dia do Chocolate? Querido por muitos, o chocolate além de ser uma delícia proporciona grandes benefícios. Ele é um aliado da beleza – retardando o envelhecimento – colabora com a saúde e proporciona aquela maravilhosa sensação de bem-estar.
Por possuir flavonoides – que são antioxidantes – ele ajuda a combater as doenças cardiovasculares. O chocolate pode reduzir a pressão arterial, diminuir o desenvolvimento de aterosclerose (formação de placas de gorduras nas artérias), endurecimento e espessamento da parede das artérias. "No entanto, estudos indicam que para ter esse efeito cardioprotetor, deve-se consumir o chocolate amargo, que apresenta mais de 70% de cacau em sua composição", explica a coordenadora de Nutrição do Hospital São Marcos, Gabriela Tabosa. Esse mesmo tipo de chocolate também pode combater o câncer. Alguns estudos referem que há uma relação inversa entre uma dieta constituída por chocolate amargo (70% cacau) e incidência de câncer, sendo os flavonoides os responsáveis por essa relação, pois apresentam efeitos quimioprotetores contra o câncer de cólon.
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Outra boa notícia é que o chocolate ameniza a TPM. "Isso não é lenda. No período pré-menstrual ocorrem alterações hormonais no organismo feminino, com redução de um neurotransmissor chamado serotonina. Essa redução provoca tristeza, irritabilidade. O chocolate libera esse neurotransmissor e dá sensação de prazer, felicidade e bem-estar", informa a nutricionista.
Se você já tinha motivos suficientes para comer um bom chocolate, com a proximidade da Páscoa as chances aumentam. As lojas do River Shopping especializadas na comercialização do produto estão recheadas de opções. São ovos, barras, coelhinhos e uma infinidade de apresentações do famoso alimento.
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Na Cacau Show a aposta são os ovos com casca recheada, mas também é possível encontrar uma edição especial com até 85% cacau. Já na Chocolates Brasil Cacau, o ovo trufa pra comer de colher é a sensação desta Páscoa. A loja também investiu num produto 70% cacau, um ovo de 300g. Nas Lojas Americanas, no Hiper Bompreço e na Le Biscuit ovos em vários tamanhos e coelhinhos de chocolate ganham as prateleiras à espera dos consumidores mais diversos. Também há produtos específicos para as crianças, com brindes e os personagens mais queridos da atualidade, como os da série Vingadores e Monster High. Diante de tantas opções irresistíveis, o único alerta que a nutricionista Gabriela Tabosa faz é: "se houver um excesso no consumo de chocolates com alto teor de gordura e açúcar, haverá aumento do peso corpóreo. Por isso, o consumo deve ser moderado".
Serviço:
Chocolates para a Páscoa
Onde encontrar: River Shopping – Cacau Show, Chocolates Brasil Cacau, Lojas Americanas, Hiper Bompreço e Le Biscuit
Endereço: Avenida Monsenhor Ângelo Sampaio, 100 – Centro – Petrolina-PE
