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quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Academia dá dicas para não se lesionar na folia

Academia Contours/Fotos Ana Lúcia Divulgação



O Carnaval pernambucano, com sua diversidade cultural, embalado pelo frevo e o sobe e desce frenético nas ladeiras de Olinda já está a todo vapor mas, é preciso ter cautela para evitar lesões. Muita gente que está sedentária quer se esbaldar nos quatro dias de festa e, o uso exaustivo da musculatura, há tempos parada, pode ocasionar problemas nos músculos.

De acordo com a educadora física e empresária da franquia da academia americana Contours, Ana Toledo a dica é alongar. "É imprescindível alongar os principais subgrupos dos membros superiores e principalmente inferiores para se evitar uma possível contratura ou distensão muscular já que esses músculos recebem grande sobrecarga nos dias de festa", enfatiza.

Agora quando o assunto é ganhar fôlego, a poucos dias antes do Carnaval, não há muito o que fazer. Quem pratica alguma atividade física está anos luz há frente de quem está sedentário. "Para quem malha em academia a pedida é focar em atividades aeróbicas e exercícios localizados para ganhar fôlego e resistência muscular. Para quem está no zero, trocar o elevador pelas escadas, estacionar o carro mais distante do trabalho para dá uma caminhada, é uma opção", ressalta Ana Toledo.

SERVIÇO:
Academia Contours
Rua Professor Mário de Castro, 295,Boa Viagem.
Informações: 81. 3343-3811.

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Curso de Oratória na MPE Treinamento & Consultioria

Jeane Ferreira / Divulgação


A MPE Treinamento & Consultoria, na Boa Vista, realiza neste sábado, dia 31 de janeiro, das 8h30 às 12h30, curso de oratória. A iniciativa será ministrada pela consultora em comunicação empresarial e Endomarketing, especialista em Comunicação Organizacional e Gestão de Negócios, Jeane Ferreira. O seminário é direcionado a alunos e profissionais de RH, DP e Gestão de Pessoas, psicólogos, empresários ou profissionais interessados no assunto. Em pauta, conceitos e práticas de falar em público, formas de se expressar e como utilizar equipamento audiovisual. O curso inclui material didático e de apoio, certificado e coffee Break e custa R$ 47,00 até dia 30 de janeiro e R$ 55,00, no dia. Informações: 81.3423.2729.




Garçons Cantores sobem ao palco do Manhattan Café

Foto/ Divulgação


Atração residente do Manhattan Café Theatro, os Garçons Cantores realizam dois dias de shows esta semana na casa, nesta quarta (28) e sábado (31), a partir das 21h. O grupo apresenta releituras de grandes sucessos nacionais e internacionais, além de trilhas de filmes e hits da Broadway. 

Os ingressos custam a partir de R$ 49 (quarta, com direito a rodízio de crepes) e R$ 45 (sábado). O Manhattan fica na Rua Francisco da Cunha, 881 - Boa Viagem, Recife. Mais informações pelo fone (81) 3325 – 3372.

Serviço  

Show dos Garçons Cantores

Local: Manhattan Café Theatro

Data: Quarta (28) 

Hora: A partir das 21h

Ingressos: A partir de R$ 49, com direito a rodízio de crepes

Data: Sábado (31)

Hora: A partir das 21h

Ingressos: A partir de R$ 45

Endereço: Rua Francisco da Cunha, 881, em Boa Viagem.


Informações: (81) 3325-3372.

Mãe Coruja ampliará atendimento à primeira infância em 2015

Programa Mãe Coruja Pernambucana
Foto/ Divulgação

O programa Mãe Coruja, do Governo de Pernambuco, ampliará o atendimento à primeira infância (crianças até sete anos) em 2015, através de um plano de desenvolvimento infantil. A iniciativa foi anunciada pelo governador Paulo Câmara, nesta quarta-feira (28), durante a primeira reunião do programa este ano, quando os coordenadores das 12 regionais começaram a estruturar o planejamento. Em março, o Mãe Coruja receberá, no México, a sua segunda premiação internacional. Desta vez, o reconhecimento veio através do Prêmio Interamericano da Inovação para a Gestão Pública Efetiva, promovido pela Organização dos Estados Americanos (OEA).

"O reconhecimento internacional é mais uma prova que estamos no caminho certo. Esse plano anunciado hoje reforçará a atuação do programa em todo o Estado. O Mãe Coruja é um exemplo para o Brasil; uma política pública que tem dado resultados importantes. Vamos continuar levando 'vida' para a vida das pessoas", destacou Paulo Câmara, ressaltando que os bons índices da iniciativa devem ser creditados à integração entre as secretarias. "Quando trabalhamos de forma integrada, sempre conseguimos mais êxitos", argumentou.

Em quase oito anos de atuação, o Mãe Coruja reduziu a mortalidade infantil em Pernambuco de 22,1% para 15,7%. Hoje, o programa atende 130 mil mulheres e 72 mil crianças, em 103 municípios. Pernambuco foi o estado brasileiro que mais reduziu a mortalidade infantil nesse período. "Tínhamos o dobro da média nacional. Após o Mãe Coruja, chegamos à média e vamos trabalhar para diminuir ainda mais esse número", assegurou o governador, salientando que 74% dos casos de mortalidade infantil podem e devem ser evitados.

Para consolidar o projeto, que objetiva a melhoria da qualidade de vida das crianças, o Mãe Coruja recebeu o reforço da Secretaria estadual de Cultura, que juntou-se às outras setes pastas no trabalho intersetorial de governo. Também atuam junto ao programa as secretarias de Saúde; Educação; Desenvolvimento Social, Criança e Juventude; Mulher; Planejamento e Gestão; Agricultura e Reforma Agrária e Micro e Pequena Empresa, Qualificação e Trabalho. "Fazemos parte de um todo que tem o objetivo de reduzir as desigualdades sociais", salientou Paulo Câmara, que estava acompanhado na reunião da primeira-dama do Estado, Ana Luíza Câmara.

Coordenadora do Mãe Coruja, Bebeth Andrade Lima lembrou que o programa resgata a autoestima da mulher e garante a sua inserção no mercado de trabalho. "Quando começamos a desenhar o programa, ainda em 2007, todos os detalhes foram pensados com carinho. Temos um entendimento que trabalhamos com pessoas que estão inseridas em um determinado contexto social. Não adianta apenas fornecer o alimento, se a mãe não sabe como oferecê-lo corretamente ao seu filho", detalhou.

Além de oferecer toda a estrutura para a realização do pré-natal, o Mãe Coruja também disponibiliza um kit com roupas para o recém-nascido. "Uma ação simples, mas que faz uma diferença enorme na vida de uma mãe carente", pontuou Bebeth Andrade Lima, recordando as palavras do ex-governador Eduardo Campos, que, ainda no processo de implantação do programa, em 2007, disse que não iria permitir que nenhuma criança pernambucana saísse da maternidade sem roupa. "O ex-governador identificou essa demanda, posteriormente comprovada por uma pesquisa", lembrou Bebeth, citando as palavras de Eduardo: "O Mãe Coruja é uma política pública que vai marcar para sempre a vida das pessoas".

RECONHECIMENTO - A premiação que o Estado receberá em março é a segunda vencida pelo Mãe Coruja. Em 2014, o programa foi um dos vencedoros do Prêmio das Nações Unidades para o Serviço Público (UNPSA). Um reconhecimento internacional pela excelência na prestação do serviço público, que reúne ações de organizações públicas e agências de todo o mundo.

domingo, 25 de janeiro de 2015

Dr. Walter França comanda nesta segunda(26), reunião da obesidade

Dr. Walter França/ Foto Adriana Ximenes


Qualidade de vida, esse é o objetivo de quem procura uma cirurgia bariátrica. Recentes estudos realizados por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), constataram que a cirurgia bariátrica reverte o desenvolvimento do mal de Alzheimer. Adultos obesos tem até 35% mais chances de desenvolver a doença pois a obesidade altera a atividade em uma área do cérebro chamada giro angulado posterior. Pacientes operados conseguiram reverter o desenvolvimento da doença. Com cerca de 3 mil cirurgias no currículo, o cirurgião bariátrico Walter França comanda na próxima segunda-feira(26 de janeiro), às 19h, no 7ºandar, do anexo 3, do Hospital Esperança, na Ilha do Leite, a Reunião Multidisciplinar da Obesidade. O evento gratuito visa esclarecer dúvidas dos pacientes sobre o procedimento bem como das doenças correlatas ao excesso de peso. A iniciativa conta também com a participação de psicóloga e nutricionista que integram a equipe do cirurgião e ministram palestras no evento.




Para um paciente se submeter a uma cirurgia de redução do estômago é necessário ter Índice de Massa Corpórea (IMC) entre 35 e 40 e carregar consigo, além de muitos quilos a mais, vários problemas acarretados pelo excesso de peso. Antes do paciente entrar no bloco cirúrgico ele deve passar por uma bateria de exames e ser acompanhado por uma equipe multidisciplinar composta por psicóloga e nutricionista. " É preciso haver uma consciência do paciente que ele vai precisar mudar hábitos. Aprender a se alimentar corretamente, sem excessos e colocar a atividade física na sua rotina", salienta o profissional.



Entre as doenças relacionadas à obesidade (comorbidades) estão os problemas cardiovasculares, câncer, depressão, hérnias, diabetes II, dermatites e dislipidemia ( alteração do colesterol). Apnéia do sono, incontinência urinária,disfunções hormonais e erétil nos homens, doenças articulares, apnéia do sono, doença do refluxo entre outros problemas, acometem grande números de obesos.



De acordo com o cirurgião Walter França, como qualquer outra cirurgia, a bariátrica tem riscos, mas as doenças relacionadas ao excesso de peso, matam muito mais. " O risco de óbito numa cirurgia bariátrica é de 0,3, já a obesidade mata 10 vezes mais", relata o profissional. O método mais utilizado no mundo atualmente é o Bypass intestinal de Forbi Capella. " Nessa intervenção cirúrgica a média de perda de peso do paciente, oscila entre 40%, mas pode variar entre 25% e 55%", relata.







SERVIÇO:

Cirurgião Bariátrico Walter França

Fone: (81) 3423.9796/ 3423.9772











quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Inscrições abertas para Fomento às Artes Cênicas

Foto/ Google Imagem

Termina no próximo dia 6 de fevereiro, o prazo para os interessados se inscreverem na convocatória de habilitação e seleção de espetáculos para serem contemplados com o Fomento às Artes Cênicas - 2014/2015. A convocatória é destinada a grupos de Dança, Teatro e Circo. A iniciativa é da Prefeitura do Recife, através da Secretaria de Cultura e Fundação de Cultura Cidade do Recife. Os detalhes da convocatória, você encontra no site da Secult.

A convocatória destina-se a montagem de novos espetáculos da produção recifense, voltados para o público em geral. Para participar, o grupo deve apresentar uma proposta inédita que deverá cumprir temporada no Recife, no segundo semestre de 2015. A idéia é valorizar a diversidade das estéticas das artes cênicas da cidade, oportunizando espaço para grupos, companhias e artistas independentes em suas respectivas criações artísticas.

Poderão participar da convocatória, pessoas físicas ou jurídicas de direito privado, de natureza cultural, com ou sem fins econômicos. As propostas serão selecionadas por uma Comissão de Avaliação Artística que escolherá três projetos de Teatro, três de Dança e três de Circo. Cada projeto selecionado será contemplado com o prêmio de R$ 33.000,00, totalizando R$ 297.000,00 em recursos.

Os interessados podem fazer sua inscrição até 6 de Fevereiro de 2015, na sede da Divisão de Artes Cênicas da FCCR, situada no Pátio de São Pedro, Casa 10, 1º andar, Bairro de São José. O horário de atendimento é de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h. Outra maneira é enviando o material pelos Correios, via SEDEX, para o endereço acima, até o dia do prazo final de inscrição. O resultado da seleção será publicado no dia 28 de fevereiro.


Serviço:

Convocatória para Fomento às Artes Cênicas 2014-2015

Inscrições: até 6 de fevereiro de 2015

Onde: Divisão de Artes Cênicas da FCCR, no Pátio de São Pedro, Casa 10, 1º andar, Bairro de São José.

Horário: segunda a sexta-feira, das 09h às 17h

Informações: (81) 3355.3137

Vitória Park Shopping com programação de férias


Fotos/ Divulgação


Clube da Diversão é o espaço de entretenimento montado no Vitória Park Shopping em Vitória de Santo Antão. O ambiente é destinado a crianças e adultos com idade acima de 5 anos. O espaço faz parte da ação de férias promovida pelo shopping. Touro Mecânico, Duelo de Cotonetes, Tobogã, e muito mais fazem parte do espaço montado na Praça de Eventos I do centro de compras. A ação é uma parceria entre o shopping e a Vertical Eventos, de Gravatá.



O Vitória Park Shopping, atrelado ao Clube da Diversão, recebe no próximo final de semana 17 e 18, um mundo lúdico. O grupo Deixa que eu conto o conto, equipe destinada a contação de historias, inicia às 17h, no mall do centro de compras, próximo a Praça de Eventos I, evento para toda a família.


Entre as histórias - Macaquinho sai daí, Macaco Simão, Flor do Mamolengo e o Menino que foi ao Vento Norte. Para interagir com quem for passar por lá, canto, dança, bolhas de sabão, chuva de prata e personagens em pelúcia vão compor as apresentações. O grupo Deixa que eu conto o conto existe a mais de um ano e é formado por uma equipe de seus pessoas da cidade de Moreno.

Serviço:

Clube da Diversão

Onde: Praça de Eventos I

Período: 09/01 – 09/02

Valor: R$ 5,00 por brinquedo

Contação de Histórias

Onde: mal, próximo a Praça de Eventos I

Período: 17/01 e 18/01

Mais informações: (81) 3523.8463